📅 Tous les mardis de mars
🕘 De 9h à 11h
📍 13 place Étienne Grappe – Saint-Martin-d’Hères
Un programme centré sur l’expérience des patients
Ce cycle se compose de plusieurs séances collectives, pensées pour favoriser les échanges, la participation active et l’adaptation aux réalités de chacun. L’objectif : mieux comprendre sa maladie, partager ses expériences et identifier des leviers concrets pour agir au quotidien.
Au fil des séances, les participants pourront notamment :
- Mieux comprendre ce qu’est le diabète et les risques cardiovasculaires (RCV)
- Échanger autour de leurs représentations, de leurs habitudes alimentaires et de leur mode de vie
- Construire ensemble des menus équilibrés à partir de plats du quotidien
- Aborder l’impact du tabac, de l’activité physique et de la sédentarité
- Participer à des temps d’activité physique adaptée (APA), avec des exercices doux et accessibles
- Prendre du recul sur le vécu de la maladie, les émotions associées et leurs effets sur l’alimentation et la vie sociale
- Des outils variés sont proposés tout au long du cycle : temps de parole, mises en situation, supports visuels, photolangage, animations interactives… Chaque séance est différente et s’adapte au groupe.
- Une approche progressive et personnalisée
👉 Participation sur orientation d’un professionnel de santé du PSIP.
Pour en savoir plus ou vous inscrire, parlez-en à votre médecin ou professionnel de santé.